-
第27集
陳曉,孫千,羅一舟,成泰燊,黃志忠,李純,朱亞文,向涵之,吳樾,朱茵,梁冠華,王子璇,楊子驊,柯藍,王永泉,劉佩琦,王雨,王建國,林夏薇,宋寧峯,令卓,欒元暉,扈天翼,唐鑑軍,程楓,徐僧,韓云云,王俊彭,黃超
-
32集全
迪麗熱巴,陳星旭,張儷,董暢,張亦馳,蘇鑫,顏卓靈,田小潔,梁頌晴,趙昕,潘美燁,陳百川,張銘恩,林鵬,師悅玲
-
第19集
鍾漢良,秦嵐,白冰,王冠逸,王真兒,王一舟,張雲琪,李嘉灝,陳瑾,張太文
-
更新第06集
李帝勳,表藝珍,金義城,張赫鎮,裴侑藍,笠松將
-
第09集
陳妍希,周柯宇,劉芮麟,陳小紜,謝興陽
-
第172集
錢文青,楊天翔,楊默,歪歪,谷江山,喬詩語
-
已完結·全12集
金裕貞,金永大,金道勳,黃寅燁,李烈音,洪宗玄,金志勳,金有美,金智英,洪妃羅,金伊敬,玄瑞河
-
第118集
史澤鯤,常文濤,林強,周湘寧
-
全35集
任嘉倫,彭小苒,張耀,陳意涵,汪卓成,鶴男,劉夢芮,駱明劼,林靜,薛亦倫,衛然,李康,王奕珵,宋文作,高曙光,傅方俊,趙柯,舒耀瑄,李彧
-
第60集
張若瑜,李欣,程玉珠,杜晴晴,虞曉旭,於凱隆,高嗣航,張恆,王宇航,劉宇軒,唐昊
-
已完結·全12集
池昌旭,都敬秀,李光洙,趙允秀,楊東根,表藝珍
-
40集全
楊旭文,楊志剛,郜思雯,陳創,孫雪寧,石悅安鑫
-
第18集
李宏毅,蘇曉彤,餘承恩,王子璇,於翔,彭雅琦,宋家騰,戴燕妮,金珈,錢波,高冬平
-
更新至第12集
-
第176集
暫無
中國首檔減壓勵志類節目，節目旨在爲壓力巨大，但是無法釋放或者釋放不正確的人們尋找更加正確實用有效的壓力緩解方法。